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あすけん 100点いただきました‼️2026年08月20日ぼちぼち減量日記･･･and牛乳のカフェ・オ・レブルーベリーヨーグルト野菜ジュース昼ごはん電子レンジ･･･^夜ごはんゆで卵2個は鍋で茹で冷凍えび焼売は、レンジでチントマ･･･- 昨日の食事8/19~/M11773-912026年08月20日myojiの日記~書くも恥ずかし朝食:フルグラ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ブルーベリージャム、酢、牛乳、粉末青汁昼食:笹寿司夕食:コッペパン、栄養ゼリー
- 8/19の食事記録2026年08月20日過食モンスター~朝~オムライス(冷凍)1パック スープ1杯ブロッコリー4個ヨーグルト1個スイカ4切れ~昼~手作り弁当(ご飯・ふりかけ・焼鮭少し・玉子焼き2切れ・豚肉の･･･
- お盆ですね。2026年08月20日小春日和･･･とチキンバーグ、キムチめかぶのスープ、ヨーグルト、 夕飯、 キムチ奴、野･･･26/08/16(日曜日)朝は冷凍食品で済ませた。お昼は給食、･･･
- 2026年８月２０日(木)雲晴 下村2敗2026年08月20日よっちゃんの余生･･･葱刻み-チン)、照焼チキン(残り冷蔵)、カットトマト、三分づき飯飯130g(冷凍チン) 間飲食ーカスピ海ヨーグルト+林檎、ワイン 昼食ー刻みうどん(18･･･
- 今日は蚊の日の４２2026年08月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･談的に言ってる人もいるかもね。でもさ、冷凍したカッチカチの(お)豆腐なら･･･さんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー･･･
- 今日は蚊の日の３９2026年08月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･談的に言ってる人もいるかもね。でもさ、冷凍したカッチカチの(お)豆腐なら･･･さんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー･･･
- 今日は蚊の日の３７2026年08月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･談的に言ってる人もいるかもね。でもさ、冷凍したカッチカチの(お)豆腐なら･･･さんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー･･･
- 今日は蚊の日の３５2026年08月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･談的に言ってる人もいるかもね。でもさ、冷凍したカッチカチの(お)豆腐なら･･･さんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー･･･
- 今日は蚊の日の２３2026年08月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･談的に言ってる人もいるかもね。でもさ、冷凍したカッチカチの(お)豆腐なら･･･さんの(が、買ってきてくれた)ヨーグルトを(ry あー･･･
